Ma tha thu air adhart SlàinteTokis dòcha gu bheil thu air mothachadh a dhèanamh air othail timcheall còinneach mara, ceilp mara, no feamainn dhonn, a thàinig gu bhith na “superfood” as ùire gus aire dhaoine a tha dèidheil air sunnd a ghlacadh. Gu h-eachdraidheil, chaidh feamainn a chleachdadh ann an leigheas dùthchasach airson caochladh thinneasan; an-diugh, faodaidh tu a cheannach a-steach capsail, pùdairagus teatha.

An sin tha beagan saidheans gus taic a thoirt do thagraidhean slàinte nas hyperbolic aig bladderwrack. Ach, le cuid de na cunnartan co-cheangailte ri bhith ag ithe stuthan a thig bho lìonanaich neo-riaghlaichte, is dòcha gum bi thu nas fheàrr dheth a bhith ag adhartachadh do dhaithead san fharsaingeachd. Bidh sinn ga bhriseadh sìos dhut an search engine optimization. A bheil ùidh agad ann an tuilleadh rannsachaidh slàinte? Na dìochuimhnich sùil a thoirt air a’ chomhairle againn airson a’ fuireach gu bràth ann an Silicon Valley agus am bu chòir dhut tagradh a dhèanamh mucus seilcheag nad aghaidh (is dòcha gum bu chòir dhut).

Cumhachd suas le ruigsinneachd gun chrìoch air URRAMACH. Faigh an aithris as fheàrr sa chlas a tha ro chudromach airson a leigeil seachad airson dìreach $2.50 $ 1 gach mìos airson 1 bhliadhna. A’ toirt a-steach ruigsinneachd didseatach gun chrìoch agus susbaint sònraichte do luchd-aontachaidh a-mhàin. Subscribe Right now.

Dè Tha Bladderwrack?

Dealbh: Leabharlann Dealbhan Brook Science / Getty Photos

“Is e feamainn dhonn anns a’ ghnè a th’ ann am bladderwrack Fòcas a tha a’ fàs anns na roinnean eadar-làn de sgìrean measarra,” tha e ag ràdh Loretta Robasdanneach-saidheans co-cheangailte aig Saotharlann Bith-eòlais Mara Oilthigh Chicago. “Gheibh thu e an search engine optimization anns na Stàitean Aonaichte agus san Roinn Eòrpa – Èirinn gu Sasainn – agus a’ mhòr-chuid de dh’àiteachan air an aon domhan-leud.” Tha an t-ainm a’ tighinn bhon saic làn-èadhair, no “bladders,” air thallus na feamainn. Bidh na bladders deugaire search engine optimization a’ cuideachadh a’ phlannt a bhith a’ seòladh agus a’ fuireach nas fhaisge air solas na grèine airson photoynthesis.

Tha cleachdadh cungaidh-leighis Bladderwrack a’ dol air ais o chionn linntean. “Bha gnìomhachas mòr feamainn ann dha-rìribh [in North America] far am biodh daoine a’ cruinneachadh grunnd feamainn, agus a bhiodh iad ga chleachdadh airson grunn adhbharan,” tha Roberson ag ràdh. Chleachd daoine dùthchasach e airson cearcan agus teatha, agus tràth anns na 1800n, choisinn e cliù mar leigheas airson goiter – at air adhbhrachadh le cùisean thyroid. Ro na 1860an, chaidh a bhrosnachadh mar àrdachadh metabolism agus mar leigheas airson reamhrachd. An-diugh, tha bladderwrack ri fhaighinn ann an diofar chruthan, bho thiormaich agus pùdar gu stuthan capsail agus teatha.

Carson a bheireadh tu Bladderwrack?

Bidh stuthan cur-ris bladderwrack a’ dèanamh tagraidhean dàna: name cuideim, craiceann gleansach, taic thyroid, agus barrachd. Am measg cuid de na h-adhbharan as cumanta a bhios daoine a’ gabhail bladderwrack tha:

• Faodaidh e cuideachadh le lasachadh galar gastroesophageal reflux (GERD) comharraidhean. Tha searbhag alginic ann am bladderwrack, a dh’ fhaodadh, nuair a thèid a chur còmhla ri magnesium carbonate, faochadh a thoirt do chomharran GERD. Tha an cothlamadh search engine optimization na chnap-starra a dhìonas lìnigeadh na stamag bho irritants, a dh’ fhaodadh a bhith a ’lughdachadh sèid agus losgadh cridhe.
• Faodaidh e faochadh a thoirt do constipation agus a ’bhuineach. Bidh searbhag alginic cuideachd a’ brosnachadh cnàmhadh nas socair.
• Faodaidh e cuideachadh le bhith a ’lughdachadh irioslachd cnàmhaidh. Faodaidh am mucilage ann am bladderwrack – stuth coltach ri gel – a bhith na bhuannachd do dhaoine fa leth le gastritis no mì-mhodh le bhith a’ còmhdach membran mucous iriosal air an t-slighe cnàmhaidh.

Dè tha an Saidheans ag ràdh?

Bethany Marie Doerflereòlaiche gastrointestinal aig Northwestern Drugs, ag ràdh gu bheil na buannachdan slàinte touted ceangailte ri feartan antioxidant bladderwrack, ach cha deach ach glè bheag de sgrùdaidhean a dhèanamh a’ measadh èifeachd no sàbhailteachd ann an daoine.

Coltach ri mòran feamainn, tha bladderwrack làn de antioxidants, a’ toirt a-steach phenolics, phlorotannins, fucoxanthin, searbhag alginic, fucoidans, agus meudan beaga de bhiotamain A agus C. Tha Doerfler a’ comharrachadh searbhag alginic – a lorgar ann am bathar thar-chunntair mar Gaviscon air adhart– mar mheasgachadh le èifeachdas dearbhte.

“Thathas a’ sgrùdadh agus air am meas gu bheil na toraidhean sin sàbhailte, eu-coltach ri stuthan cur-ris bladderwrack, a tha fhathast gu ìre mhòr gun riaghladh agus gun deuchainn, ”tha Doerfler a’ mìneachadh. “Gu tric bidh daoine a’ leum bho bhith a’ comharrachadh phàirtean fallain gu bhith a’ gabhail ri builean slàinte, ach [bladderwrack supplements] nach eil iad a’ faighinn taic bho rannsachadh.”

A bheil Bladderwrack Dietary supplements Sàbhailte?

A dh ‘aindeoin an leubail “nàdarra” a tha gu tric ceangailte ris na seòrsaichean stuthan sin, thig iad le cunnartan. Faodaidh toraidhean a thig bho algae meatailtean trom leithid arsainic agus airgead-beò a chruinneachadh bho uisgeachan truaillidh, agus faodaidh eadhon dùmhlachd ìosal thar ùine leantainn gu fìor dhuilgheadasan slàinte leithid milleadh nearbhach no dìth-inntinn nan dubhagan.

Is e dragh eile a tha ann an susbaint àrd iodine ann am bladderwrack, a dh’ fhaodadh bacadh a chuir air gnìomhachd thyroid. A rèir Roberson, ann an cuid de dhùthchannan, tha riaghailtean ann mar thoradh air ìrean àrda iodine, a bheir buaidh air slàinte thyroid. Chan eil stiùireadh soilleir anns na SA air dè an ìre de iodine a tha sàbhailte ri ithe, agus tha na cunnartan co-cheangailte ri cus iodine fhathast air an mì-thuigsinn. “Chan eil fios againn air stairsnich, dòsan, no eadar-obrachadh a dh’ fhaodadh a bhith ann le cungaidhean eile air sgàth dìth rannsachadh, ”tha Doerfler ag ràdh.